13 pravil silnyh duhom lyudey. Obreti svoyu silu, perestan boyatsya peremen, posmotri v litso straham

Mozhno li ostavat'sya schastlivym chelovekom vne zavisimosti ot obstoyatel'stv? Emi Morin, praktikuyushchij psihoterapevt i avtor trekh mirovyh bestsellerov, schitaet, chto da. Ves' vopros vo vnutrennih ustanovkah, kotorye pozvolyayut vam poluchat' udovol'stvie ot zhizni dazhe v samyh slozhnyh situaciyah. Rabotaya kak psiholog s lyud'mi, perezhivshimi ser'eznoe potryasenie, Emi Morin sformulirovala 13 pravil vnutrennej stojkosti. V svoej knige ona predlagaet osnovannuyu na nih poshagovuyu programmu po zamene destruktivnyh modelej myshleniya, a eshche rasskazyvaet, kak: - preodolet' strah peremen; - izmenit' otnoshenie k neudacham; - opredelit' sobstvennoe ponyatie uspekha; - perestat' ugozhdat' okruzhayushchim; - vyrabotat' v sebe uporstvo.