5- Finger Meditation: Reflexion

Der heutige Tag, die letzte Woche oder das letzte Jahr neigen sich dem Ende oder vielleicht haben Sie eine schwierige Situation hinter sich oder sogar noch vor sich? Die 5-Finger Reflexion ist eine leichte und einfache Meditationsanleitung, die Ihnen dabei hilft, Erlebnisse auf eine einfache Art und Weise zu reflektieren. Diese Reflexion können Sie ebenso für zukünftige Erlebnisse nutzen, um sich beispielsweise auf eine herausfordernde Situation vorzubereiten. Täglich zu reflektieren, hilft Ihnen, jeden Tag aufs Neue das Beste aus sich herauszuholen.