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Achtsamkeit: Momente im Jetzt von Lisa Hölzle · PagePlay

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Bücher
Achtsamkeit: Momente im Jetzt

Cover: Achtsamkeit: Momente im Jetzt

Achtsamkeit: Momente im Jetzt

von Lisa Hölzle

Ab 9,99 €

E-BookTaschenbuch

Das Thema Achtsamkeit hat in der letzten Zeit immer mehr an Bedeutung erlangt. Mehr im Jetzt zu leben, die Umgebung und sich selbst wieder aktiv wahrzunehmen und weniger Ablenkung durch innere und äußere Faktoren, sind Zustände die immer mehr Menschen in ihr Leben integrieren möchten. Dieses Buch zeigt verschiedene Gründe für Unachtsamkeit auf, wie wir diese umgehen können und welche Übungen und Hilfsmitten für mehr Achtsamkeit es gibt.

Genres:Ratgeber

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