ADHS Adventskalender
von Tobias Klar
Taschenbuch
ADHS Adventskalender - 24 Tage für mehr Ruhe im Kopf 24 Tage Klarheit statt Chaos. Dieser Adventskalender ist für alle, die mit ADHS leben - oder das Gefühl kennen, innerlich nie zur Ruhe zu kommen. Hinter jedem "Türchen" findest du eine besondere Kombination: ¿ Einen stärkenden Spruch, der Mut macht. ¿ Drei kurze, entlastende Fakten rund um ADHS. ¿ Ein liebevoll gestaltetes Mandala zum Ausmalen und Entspannen. Mit ruhigen Farben, klaren Impulsen und einem achtsamen Aufbau begleitet dich dieses Buch durch den Dezember - Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, Struktur und Selbstverständnis. Ob zur Selbsthilfe, als kleine Auszeit im Alltag oder als Geschenk für jemanden, der sich selbst besser verstehen möchte: Dieser Adventskalender schenkt dir Fokus, Verständnis und ein bisschen mehr Leichtigkeit - Tag für Tag.
Genres:SachbuchGeschichte
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