Analyse der Trainerleistung bei kraftorientiertem Training und Entwurf einer Kurseinheit zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der folgenden Hausarbeit stellt die Erstellung eines Gruppen-Kurses im Sinne einer Wirbelsäulengymnastik auf Basis festgelegter Rahmenbedingungen dar. Zunächst werden anhand eines Beispiel-Kurses die Funktion eines Gruppentrainers, sowie der optimale und der tatsächliche Ablauf eines Kurses erarbeitet. Im Anschluss werden Rahmenbedingungen, Ziele, Zielgruppe, Übungen und Ablauf des erstellten Kurses tabellarisch und detailliert dargestellt und im Anschluss beurteilt.