Augenblicke schaffen - Momente sammeln

Glück fällt nicht vom Himmel – es steht in deinem Kalender. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einer einfachen 4-Wochen-Formel wieder mehr Lebensfreude, Nähe und kleine Abenteuer in deinen Alltag holst. Mit Humor, praktischen Übungen aus dem systemischen Coaching und der Gewaltfreien Kommunikation lernst du, Termine zu setzen, Kontakte zu knüpfen, Empathie zu üben und auch mal kompromissbereit zu sein. Kein Selbstoptimierungsstress, kein erhobener Zeigefinger – nur ein freundlicher Plan, der funktioniert.