Ausdauertrainingsplanung zur Verbesserung der Ausdauer und Gewichtsreduktion

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe ist eine Ausdauertrainingsplanung zur Verbesserung der Ausdauer und Gewichtsreduktion eines 30-jährigen Mannes mit leichtem Übergewicht. Zur Einstufung der Ausdauerleistungsfähigkeit der Testperson wurde der WHO-Test in Form eines IPN-Tests auf dem Fahrradergometer ausgesucht. Zu Beginn wird ein Eingangsgespräch mit der Testperson geführt, in welchem anschließende Ziele festgelegt wurden.