Auswirkungen von Stress im Leistungssport

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 2,3, Hamburger Fern-Hochschule, Veranstaltung: Arbeits- und Gesundheitspsychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Sport wird bekanntlich als gutes "Mittel" gegen Stress empfohlen und hat sich durchaus auch als dieses bewiesen (Gerber & Fuchs, 2020). Wie ist jedoch der Blickwinkel aus Sicht des Leistungssportes? Dieser ist oftmals mit vielen Stresspunkten verknüpft, welche sich nicht nur positiv auf Athleten auswirken (Exner & Claussen, 2021). Zunächst wird es in dieser Hausarbeit eine Erläuterung von Stress gegeben sowie vertiefend die transaktionale Stresstheorie dargestellt. Daran anschließend wird der Begriff "Leistungssport" vom allgemeinen Sportbegriff abgegrenzt und in Verbindung mit Stress erläutert. Darauf folgend ebenfalls unter der Betrachtung der transaktionalen Stresstheorie nach Lazarus. Die Hausarbeit befasst sich somit mit der Frage: Was wird unter Stress verstanden und wie wirkt sich dieser auf Leistungssportler aus? Abschließend wird ein möglicher Umgang mit ebendiesem Stress betrachtet. Zusammengefasst wird diese Hausarbeit mit einem Fazit, welches ebenso Ausblicke auf weitere Fragestellungen gibt,