Ballaststoffreich aus der Heißluftfritteuse

Sie möchten ballaststoffreicher essen, aber nicht jeden Tag Müsli oder Vollkornbrot? "Ballaststoffreich aus der Heißluftfritteuse" von Carolin Lindner bringt neue Ideen auf Ihren Tisch: unkompliziert, abwechslungsreich und mit Zutaten, die sich vielseitig kombinieren lassen.100 süße und herzhafte Rezepte begleiten Sie vom Frühstück bis zum Abendessen. Entdecken Sie knusprige Kichererbsen, gefüllte Vollkornwraps, würzige Gemüsebratlinge, kleine Brötchen und warme Früchte unter einer goldbraunen Haferkruste. Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen stehen dabei im Mittelpunkt.Klare Mengenangaben und nummerierte Schritte erleichtern die Zubereitung. Hinweise zu Formen, Garzeiten und mehreren Durchgängen helfen Ihnen, die Rezepte mit Ihrer Heißluftfritteuse umzusetzen. Geschätzte Nährwerte pro Portion - einschließlich Ballaststoffen und Salz - sowie Allergenangaben ergänzen jedes Rezept.**Für alle, die bewusster essen möchten und einfache, leckere Ideen für jeden Tag suchen.**alle, die bewusster essen möchten und einfache, leckere Ideen für jeden Tag suchen.**