Beruflicher Stress: Ursachen, Auswirkungen und Bewältigungsstrategien bei der Polizei

Das Buch "Beruflicher Stress: Ursachen, Auswirkungen und Bewältigungsstrategien bei der Polizei" befasst sich ausführlich mit dem Thema Stress, Stressursachen, beruflichem Stress, Auswirkungen von beruflichem Stress und Forschungsergebnissen im Zusammenhang mit beruflichem Stress und Bewältigungsstrategien bei der Polizei. Stress ist ein Zustand des psychologischen und physiologischen Ungleichgewichts, das sich aus der Diskrepanz zwischen den situativen Anforderungen und der Fähigkeit und Motivation des Einzelnen ergibt, diese Anforderungen zu erfüllen. Es handelt sich um einen Zustand mentaler oder emotionaler Belastung oder Anspannung, der sich aus widrigen oder anspruchsvollen Umständen ergibt. Stress kann durch viele verschiedene Dinge ausgelöst werden - von physischen (z. B. Angst vor etwas Gefährlichem) bis hin zu emotionalen (z. B. Sorgen um die Familie oder den Arbeitsplatz). Das Erkennen der Stressursachen ist oft der erste Schritt, um zu lernen, wie man seinen Stress abbauen kann. Beruflicher Stress ist Stress bei der Arbeit. Nach der aktuellen Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist beruflicher oder arbeitsbedingter Stress "die Reaktion, die Menschen haben können, wenn sie mit Arbeitsanforderungen und -druck konfrontiert werden, die nicht ihren Kenntnissen und Fähigkeiten entsprechen und die ihre Fähigkeit zur Bewältigung herausfordern".