Bir Kurbaga Gibi Sakin ve Dikkatli

Cocuklariniza Rehberlik Edecek Bir Meditasyon Cdsi Hediyeli Basit ve ise yarar bir yöntem Evde ve okulda sakin cocuklar Günümüzde cocuklar cok hareketli ve gerginler, üstelik dikkatleri de daginik... Peki rahatlamalari icin onlara nasil yardim edebiliriz Konsantre olmayi onlara nasil ögretebiliriz Miniklerin ihtiyaclarini mükemmel bir bicimde karsilayan ve onlara aninda fayda saglayan meditasyon bunun icin basit ve etkili bir arac olacak 5-12 yas arasindaki cocuklara ve onlarin anne babalarina yönelik bu orijinal ve sevimli kitap her gün uygulanabilecek basit alistirmalar iceriyor... Eline Snel terapisttir ve cocuklara yönelik bir meditasyon metodu gelistirmistir. Farkindalik egitimi vermek üzere Hollandada bir akademi kurmustur. Burada ögretmenler, psikologlar, anne babalar ve cocuklara yönelik formasyonlar verilmektedir. Metodu öyle basarili bulunmustur ki Hollanda Egitim Bakanligi isteyen tüm ögretmenlere akademide bu egitimi alma imkani sunmaya karar vermistir. Hollandanin ardindan Belcika da bu yöntemi egitim sisteminde kullanmaya baslamistir. Ayrica Fransa, Almanya, Ispanya ve hatta Hong Kongda da bu yöntem dikkat cekmeye baslamistir. Cocuklarinizin hayati boyunca kullanacagi bir hediye... Eglenceli, net, somut ve etkileyici bir kitap. Yumusak bir sesle seslendirilmis bu rehber, gergin, dikkati dagilmis ve huzursuz cocuklarin kendi iclerine dönmelerine ve rahatlamalarina yardimci oluyor. Cocuklar ögrenmeye hevesli, ani yasayan ve cok güclü konsantrasyon becerilerine sahip bireylerdir. Ancak yeterince iyi ve havali olmadiklari icin de endiselenirler. Bir Kurbaga Gibi Sakin ve Dikkatli cocuklara farkindalik yöntemini sakince oturup nefes alarak ögreten bir yardimci. Enerjisini koruyan ve etraflarindaki her seye dikkat kesilen cocuklar. Kitap ve Cddeki bircok alistirma bize cocuklarimiza üzerinde oturdugumuz nilüferlerin düsüncelerimizle nasil da hareket edebildigini hatirlatiyor. Cocuklarinizin sakinlesmelerini, daha iyi konsantre olmalarini, daha kolay uyumalarini, endiselerini hafifletmelerini ve öfkelerini kontrol altina almalarini saglayacak bircok alistirmayla dolu harika bir eser. Sakince oturan kurbaga resminden fiziksel rahatlama icin uygulanan spagetti alistirmasina kadar bircok imge, metafor ve uygulamayla dolu bu kitap kafalari cok dolu olan cocuklari tam da olmalari gereken seviyeye getiriyor. Bu kitap ve CD ailelerimizin manevi dünyalarini kesfetmelerinde onlara yol gösterecek paha bicilmez bir yardimci. Her gün adeta bir cennet. Cok kolay ve orijinal. Cocuklara süknetin faydalarini ögreten cok güzel bir hediye. Etkileri gözle görülür Kendine güvenen, daha rahat uyuyan, kendilerine ve baskalarina karsi daha anlayisli cocuklar. Fransada bu kitabin okuyuculari cesitli forumlarda internet sitelerinde deneyimlerini paylasiyorlar Cocuklarim bayildi Bu kücük mucize icin cok tesekkürler Sinifimda bu kitabi okudugumuzdan beri mutluluk icinde kurbagaliyoruz. Bütün cocuklarle evde ve okulda mutlaka yapilmali. Ailece zenginlestirci bir calisma. Dikkatli, sakin ve dinlenmis ilkokul ögrencilerinin anahtari. Bu kitabi bana bir hemsire önerdi ve bana inanilmaz yardimi dokundu. Ic huzuruma kavustugum geceler cogaldi. Gercekten cok faydali ve etkili, bir o kadar da basit. 7 yasindaki kizimla uyguluyoruz ve artik kendisi meditasyon yapmak istiyor. Annem bana sakinles dediginde ne yapacagimi bilmiyordum. Artik biliyorum. Kurbaga alistirmasini yapiyorum.