Bluzhdayuschiy nerv. Rukovodstvo po izbavleniyu ot trevogi i vosstanovleniyu nervnoy sistemy

Pod rukovodstvom avtora chitateli osvoyat ponyatnye i prostye v ispolnenii uprazhneniya i tehniki lecheniya prikosnoveniyami, kotorye neobhodimy dlya osuschestvleniya pomoschi sebe i blizkim. Pri vypolnenii uprazhneniy vosstanavlivaetsya gibkost funktsionirovaniya vegetativnoy nervnoy sistemy, kotoraya v dalneyshem pomogaet uluchshit fizicheskoe i psihicheskoe sostoyanie organizma i izbavitsya ot proyavleniy hronicheskogo stressa. Avtorskaya metodika raboty s vegetativnoy nervnoy sistemoy vklyuchaet v sebya elementy osteopatii, kitayskoy akupunktury, tayskogo massazha i mnogih drugih tehnik. Vypolnyaya uprazhneniya, predstavlennye v knige, mozhno znachitelno uluchshit sostoyanie organizma pri samyh raznyh problemah: PTSR, fobii, panicheskie ataki, migren, SDVG, bipolryanoe rasstroystvo i mn.dr.