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Bodyweight Strength Training Anatomy von Bret Contreras · PagePlay

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Bodyweight Strength Training Anatomy

Bodyweight Strength Training Anatomy

Name: Bodyweight Strength Training Anatomy
Brand: Human Kinetics
SKU: 9781718234529
Availability: InStock
ISBN: 9781718234529

von Bret Contreras

Ab 24,99 €

Taschenbuch

Going far beyond pull-ups, push-ups, and squats, Bodyweight Strength Training Anatomy includes 177 innovative exercises that target every muscle in the body. With full-color anatomical illustrations, step-by-step instructions, and training advice, it is the authoritative resource for sculpting your physique without weights, machines, or expensive equipment.

Genres:Ratgeber

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Human Kinetics

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