Das 365 Tagebuch gegen Depressionen
von Yvonne Döring
Taschenbuch
Selbsthilfe gegen Depressionen. Tagebuch führen. Durch Ankreuzen und Schreiben. Verstärkt ihr Selbstwertgefühl und zeigt Ihnen welche Verhaltensmuster sie leben. Was sie ändern können um positiv verstärkt zu werden im Handeln. Unterstützend bei Schlaflosigkeit, Selbstvertrauen, Antriebslosigkeit, Wahrung der Eigenen Grenzen, Ausführliche Reflektion des Tages etc.
Genres:Ratgeber
Maße: 29.7 x21.0 x29.7 cm
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