Das perfekte Geschenk für Pilates-Fans

Ein aufrechter Gang, der selbst beim Gang zum Kopierer anmutig wirkt, und die still geschätzte Freude über neu entdeckte Tiefenmuskeln prägen den Alltag wahrer Matten-Enthusiasten. Die Begeisterung für diese Trainingsform zeigt sich nicht nur im Studio, sondern in jedem bewussten Aufrichten der Wirbelsäule und im stillen Triumph über jede gelungene Balance.Genau das Richtige für alle, die:- die anspruchsvolle Kunst der C-Kurve und das geschmeidige Aufrollen der Wirbelsäule zu schätzen wissen,- bei Familienfeiern standhaft demonstrieren, warum anstrengende Planken auf dem Rasen nichts mit reinem Dehnen gemein haben,- nach einem langen Schreibtischalltag lieber zur festen Schaumstoffrolle greifen, statt kraftlos im Sofa zu versinken.In "Das perfekte Geschenk für Pilates-Fans - Kraft aus der Mitte" spiegeln sich all jene heiteren Erfahrungen wider, die das konzentrierte Üben so unverwechselbar machen. Mit feinsinnigen Texten und treffenden Illustrationen würdigt dieses Buch die kleinen und großen Eigenheiten dieses Sports - von unerwarteten Muskelpartien bis zu den Abenteuern an federnden Geräten.Das bietet das Buch:- heitere Einblicke in den Respekt vor dem Reformer, dem Spine Corrector und historischen Federzügen- treffende Schilderungen über heimliche Beckenkippungen auf dem quietschenden Bürostuhl und das stolze Größerwerden bei der Längenmessung im Bürgeramt- humorvolle Momentaufnahmen von entglittenen Widerstandsbändern im heimischen Wohnzimmer und tapfer überspielten Zehenkrämpfen bei spitzer Fußstellung- amüsante Anekdoten über die Tücken der Schwerkraft beim Teaser im V-Sitz und den erstaunlichen Muskelkater nach einfachen BeinkreisenEin warmherziges Lesevergnügen voller Wiedererkennungsmomente, das jeder Trainingspause eine Prise Heiterkeit schenkt und die Hingabe zu einer starken Haltung zelebriert. Ein charmantes Geschenk, um passionierten Mattenfreunden eine rundum gelungene Überraschung zu bereiten.