Dein Assistent zum Traumkörper

Es ist Zeit für Veränderung. In diesem Buch zeige ich dir wie du dich und deine Gewohn-heiten beobachten kannst. Helfe dir zu reflektieren und zu verstehen wie dein Körper auf gewisse Dinge reagiert. Helfe dir zu verstehen wie du Beschwerden durch Ernäh-rungsumstellung und einfaches Verstehen wie Energieversor-gung funktioniert schon vor deren Auftreten beseitigen kannst. Du lernst welche Körperbautypen es gibt. Du lernst den Un-terschied zwischen Makro- und Mikronährstoffen. Du lernst wie du deinen persönlichen Grund- und Leistungs-umsatz berechnen kannst. Du lernst Zusammenhänge zu verstehen. Du bekommst die Möglichkeit verschiedene Kochrezepte aus-zuprobieren und vieles mehr… Ich will und werde euch helfen ohne lange um den heißen Brei zu Reden. Mit einfachen Worten und doch mit präziser Perfek-tion!

Maße: 29.7 x21.0 x29.7 cm