Dein Leben wartet noch auf dich

Es ist nichts passiert. Und trotzdem kommst du in deinem eigenen Leben kaum noch vor.Kennst du das: Jemand fragt, wie es dir geht, und die Antwort steht schon da, bevor du überhaupt nachgesehen hast? Dass du abends nicht mehr genau weißt, was der Tag eigentlich war, obwohl du ihn von morgens bis nachts durchgearbeitet hast und alles erledigt ist, was erledigt werden musste? Und dass an einem freien Samstag, an dem ausnahmsweise niemand etwas von dir will, eine ganze Weile vergeht, bis dir überhaupt einfällt, was du mit diesem Tag anfangen sollst?Von außen läuft alles. Du stehst auf, du lieferst ab, du bist freundlich, du denkst an die Geburtstage der anderen. Niemand macht sich Sorgen um dich, und genau da wird es still, weil du keinem Menschen erklären kannst, was fehlt, wenn objektiv nichts fehlt.Sophie Sterling bekommt seit Jahren denselben Satz geschickt, von Menschen, die sich nie begegnen werden, aus Orten, die nichts miteinander zu tun haben: »Ich weiß gar nicht, wann ich aufgehört habe zu leben. Ich funktioniere nur noch.« Fast jeder, der ihn schreibt, hält sich für einen Einzelfall.Dieses Buch ist die Antwort darauf. Es erklärt dir nicht, was mit dir nicht stimmt, es stellt keine Diagnose und es will dich nicht reparieren. Es sind 72 Impulse und 26 Gedichte über die Sätze, die du dir selbst noch nie laut gesagt hast.WAS DICH IN DIESEM BUCH ERWARTET72 Impulse, geschrieben für die Abende, an denen du nicht mehr viel schaffst. Du liest einen, legst das Buch weg und hast trotzdem etwas mitgenommen.Sechs Teile über Overthinking, alte Muster aus der Kindheit, Angst, Trauer und den langen, unordentlichen Weg zurück zu dir selbst, ohne Reihenfolge, die du einhalten musst.Szenen, die du sofort wiedererkennst: die Woche, die hinterher niemand mehr findet, die zwei Minuten in der Tiefgarage, in denen dich keiner sieht, und der Abend, an dem dir auffällt, dass du in deinem eigenen Leben kaum noch vorkommst.In fast jedem Impuls ein abgesetzter Satz zum Mitnehmen, für die Tage, an denen eine einzige Seite alles ist, was geht.Keine Übungen, keine Schritte, kein Programm mit Wochen und Phasen. Nichts, was du zusätzlich zu allem anderen auch noch erledigen musst.Für wen das Buch geschrieben ist: für alle, bei denen von außen alles läuft und die trotzdem seit Monaten oder Jahren das Gefühl mit sich herumtragen, ihr eigenes Leben nur noch zu verwalten, statt es zu leben, und die genau davon noch nie jemandem erzählt haben, weil es sich nach Undankbarkeit anhört.Dieses Buch macht dich nicht gesund, und es verspricht dir keine Verwandlung in dreißig Tagen. Was passieren kann, ist etwas anderes. Du liest einen Impuls, und irgendwo in der Mitte hältst du an, weil da ein Satz steht, den du selbst schon hundertmal gedacht und noch keinem Menschen gesagt hast. Das Gefühl, damit nicht der einzige Mensch zu sein, ist mehr wert als jede Anleitung.Für alle, die funktionieren und nicht mehr wissen, wann sie aufgehört haben zu leben.Wenn du bis hierher gelesen hast, weißt du vermutlich schon, ob dieses Buch für dich ist.Leg es dir auf den Nachttisch und fang an, wo du willst. Vorne, in der Mitte oder hinten, so wie es dir an dem Abend passt.