Den Mythos vom perfekten Körper, der perfekten Karriere und Familie loslassen

Dieses Buch richtet sich an Frauen, die das Gefühl kennen, an allen Fronten „perfekt“ sein zu müssen – im Körper, im Beruf, in der Partnerschaft, in der Familie. Es zeigt, wie sich erlernte Ideale, gesellschaftliche Markenbilder und Vergleiche auf Social Media wie ein ständiger, leiser Schuldgefühls‑Motor im Alltag anfühlen. Mit sanfter Klarheit lädt das Buch ein, den Gedanken an die „perfekte Frau“ bewusst loszulassen, um Raum für eigene Werte, echte Bedürfnisse und ein erfülltes, unperfektes Leben zu schaffen.