Die Bedeutung des Tai Chi Chuan für die Gesundheitsprävention

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 8 (gut), Università della Svizzera Italiana, Lugano, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Seminararbeit befasst sich mit der Bewegungskunst Tai Chi Chuan. In meiner Arbeit erläutere ich zuerst dessen geschichtlicher Ursprung. Die Wurzeln dieser Philosophie gehen vom Kaiser Shen Nong bis zu den Lehren des Taoismus zurück. Wesentliche Grundlage des taoistischen Denkens ist die Vorstellung des ewigen Fliessens, der Evolution allen Seins. Die wichtigste Prämisse der chinesischen medizinischen Theorie beruht auf der Vorstellung, dass alle Formen des Lebens im Universum auf das Chi, die alles begründende Lebenskraft oder Vitalenergie, zurückzuführen sei. Demzufolge erkläre ich den Begriff Tai Chi Chuan und dessen Auswirkung auf unsere Gesundheit. Ich gehe von der Forschungsfrage: "Welche Beziehung besteht zwischen Tai Chi Chuan und der Gesundheitsvorsorge?" aus. Meine These ist, dass bei regelmässiger Anwendung von Tai Chi Chuan eine optimale Gesundheitsvorsorge erreicht werden kann. Die Bewegungen des Tai Chi Chuan sind so fliessend und harmonisch, dass sie an einen Tanz erinnern. Dieser Tanz weckt bei vielen Menschen schon beim Betrachten inneren Frieden und Gefühle der Harmonie und Zeitlosigkeit wach. Tai Chi Chuan ist sowohl für junge wie auch für ältere Menschen, für Frauen und Männer, für Starke und Schwache geeignet. Es braucht kein besonderes Talent, um es praktizieren zu können. Aus Überzeugung oder weil die Schulmedizin nicht hilft, vertrauen immer mehr Patienten auf alternative Heilmethoden. Der Weg führt zu Ärzten oder zu Heilpraktikern, die z.B. Akupunktur oder Maltherapie praktizieren. In meiner Arbeit können Sie sich überzeugen, ob es sich wirklich lohnt der Alternativmedizin zu vertrauen?