Die emotionsbasierte Selbstkompetenz-Methode (ESM)

Viele therapeutische und präventive Ansätze fokussieren auf Symptomreduktion und Verhaltensänderung – doch nachhaltige Veränderung entsteht erst, wenn Menschen lernen, emotionale Regulation mit dem systematischen Aufbau von Selbstkompetenz zu verbinden. Die Emotionsbasierte Selbstkompetenz-Methode (ESM) bietet genau das: ein umfassendes Entwicklungsmodell, das neurobiologische Erkenntnisse mit einem klaren, praxisorientierten Interventionskonzept vereint. Im Zentrum von ESM steht das Selbstkompetenz-Modell nach Salig/Theissler, das die systematische Entwicklung der Fähigkeit ermöglicht, sich selbst zu verstehen, zu steuern und wertzuschätzen. ESM verbindet diese Dimensionen mit der Fähigkeit, Emotionen als Ressource zu nutzen – und schafft so die Grundlage für tiefgreifende, nachhaltige Veränderungsprozesse. Dieses Fachbuch stellt ESM systematisch vor – von den theoretischen Grundlagen über das Selbstkompetenz-Modell bis hin zu konkreten Interventionsschritten und ihrer Anwendung in unterschiedlichen Settings. Es richtet sich an Psychotherapeuten, Berater, Coaches, Pädagogen und alle, die in Prävention oder Therapie mit Menschen arbeiten. Fundierte Darstellung der neurobiologischen und psychologischen Grundlagen emotionaler Selbstregulation und Selbstkompetenzentwicklung Das Selbstkompetenz-Modell nach Salig/Theissler mit seinen fünf zentralen Elementen Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die praktische Anwendung von ESM Zahlreiche Fallbeispiele aus Therapie und Prävention Differenzierte Betrachtung verschiedener Störungsbilder und Anwendungskontexte ESM eröffnet neue Wege in der therapeutischen und präventiven Arbeit: Von reaktiven Mustern zur bewussten Selbststeuerung. Von der Symptombehandlung zur Persönlichkeitsentwicklung.