Die heilsame Kraft der Chakren: Yoga, Meditation & Energiearbeit als Selbstheilungsmethoden für mehr Lebenskraft, Klarheit & innere Balance

Dieser praxisbasierte Ratgeber entführt dich auf einzigartige Weise in die spannende und magische Welt der Chakren. Tauche ein und finde deinen Weg zu mehr Lebenskraft, Klarheit und innerer Balance. Mit Hilfe von Yoga, Meditation und Energiearbeit beschreitest du bis dato unbekannte Pfade und zeigst deinem Körper und Geist neue Möglichkeiten auf. Der persönliche Chakren-Selbsttest zeigt dir, welches deiner Chakren blockiert ist. So erfährst du ganz einfach, mit welchem Chakra du deine Reise beginnen kannst. Spezielle Yogastellungen für die einzelnen Chakren erleichtern es dir, deren heilsame Kraft in deinen Alltag zu integrieren. Die Asanas sind mit detaillierten Abbildungen versehen, sodass du dich ganz einfach daran orientieren kannst.