Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht/ Adipositas. Eine Literaturrecherche

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Theorie und Praxis der Sportarten, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit beschäftigt sich mit der Erstellung eines Ausdauertrainingsplans für eine Person, die bereits über mindestens zwölf Monate Erfahrung im Ausdauersport verfügt. Inhaltlich umfasst sie die Diagnostik, die Zielsetzung sowie die Trainingsplanung innerhalb eines Mesozyklus. Ergänzend erfolgt eine Literaturrecherche zu den "Effekten des Ausdauertrainings bei Übergewicht und Adipositas".