Einmal Krise und zurück. Drei Kinder. Ein Schlaganfall. Und wie ich die Kraft fand, neu anzufangen

Maike Köhler, Journalistin und Mutter von drei kleinen Kindern, war 34, als sie plötzlich mit einer Hirnblutung auf der Intensivstation landete. Zum ersten Mal sah sie sich mit ihrer eigenen Sterblichkeit konfrontiert, musste ihre Gesundheit über Monate allem voranstellen und zulassen, dass andere ihren Familienalltag übernahmen. In diesem Buch erzählt sie von ihrem Weg zurück ins Leben und davon, welche Einsichten sie trotz aller Ängste und Sorgen aus dieser existenziellen Krise gewonnen hat. Ihre Geschichte zeigt, wie es gelingen kann, tiefgreifende Einschnitte, die das Leben von einem Moment auf den anderen verändern, nicht nur zu bewältigen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen – und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Am Ende jedes Kapitels verbindet sie die Erfahrungen ihres Neuanfangs mit den Erkenntnissen der Resilienzforschung und lädt mit alltagstauglichen Übungen dazu ein, die eigene innere Stärke zu entdecken und auszubauen.