Emocional'naya regulyaciya. Nauchnye metody povysheniya ustoychivosti

Gromkaya novinka ot Itana Krossa, avtora mezhdunarodnogo bestsellera «Vnutrenniy golos» — odnoy iz luchshih non-fikshen-knig po versii Amazon v 2021 godu, prodannoy na 40 yazykov eshche do polucheniya rukopisi. V etoy knige Itan vsestoronne rassmotrit temu upravleniya emociyami: — rezul'taty poslednih nauchnyh issledovaniy; — ukorenivshiesya mify ob emociyah; — novyy nabor revolyucionnyh strategiy dlya upravleniya emociyami v povsednevnoy zhizni; — interesnye primery iz zhizni izvestnyh lyudey, kotorye pomogayut proillyustrirovat' podhod avtora i delayut chtenie zahvatyvayushchim.