Ernährung bei Übergewicht

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapiefür bei Übergewicht. Essen und Lebensgewohnheiten überprüfen - Nahrungszufuhr reduzieren, keine zu rasche Gewichtsabnahme - Energiereduzierte Mischkost nach den 10 Regeln der DGE. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.