Gehstock-Wehr aus der Mitte

Die Gehstock-Wehr aus der Mitte ist ein schlichtes Handwerk des Selbstschutzes – reduziert auf das Wesentliche.Dieses Büchlein vermittelt keine Techniksammlung und kein System. Es bewahrt eine persönliche Methode, die über Jahrzehnte aus Erfahrung, Prüfung und dem konsequenten Loslassen des Unnötigen entstanden ist. Im Mittelpunkt stehen Stand, Struktur, Atem, Erdung und die stille Kraft, die aus der Mitte kommt.Besonders geeignet für Menschen, die keine athletischen Voraussetzungen mitbringen oder diese nicht mehr aufrechterhalten wollen. Der Gehstock wird dabei zum Freund, Schutzpatron und Lehrer – einem alltäglichen Gegenstand, der Schutz bieten kann, ohne seine eigentliche Funktion zu verlieren.Wenige Bewegungen. Klare Prinzipien. Tägliche Praxis. Kein Spektakel.