Gelassen durchs Jahr: 52 Kurzgeschichten für Erwachsene - voller Achtsamkeit, Gelassenheit und kleiner Anti-Stress-Impulse fürs Herz

- Du funktionierst, tust dein Bestes - aber es bleibt keine Zeit für dich selbst.- Du willst entspannen - aber dein Alltag lässt es nicht zu.- Du sehnst dich nach einem Moment zum Durchatmen - aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?Dann ist dieses Buch für dich._ Ein stiller Begleiter für ein lautes Leben"Gelassen durchs Jahr" schenkt dir 52 achtsame Kurzgeschichten - eine für jede Woche im Jahr.Sie sind wie kleine Inseln der Ruhe: ehrlich, berührend, lebensnah.Jede Geschichte lädt dich ein, innezuhalten, loszulassen, neu zu spüren.Dazu bekommst du sanfte Impulse, kleine Übungen oder Gedanken fürs Herz - ganz ohne Druck, aber mit spürbarer Wirkung.