Glück und Lebenszufriedenheit im Alter

Der Eintritt in den Ruhestand gehört zu den bedeutendsten Übergängen im Leben. Nach Jahrzehnten der Berufstätigkeit beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der Chancen und Herausforderungen gleichermaßen bereithält. Viele Menschen stehen vor der Frage, wie sie diese Zeit sinnvoll und erfüllend gestalten können. Dieser Ratgeber bietet fundierte Orientierungen. Der Leitfaden verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Anwendung. Er erklärt, was die Forschung über Lebenszufriedenheit im Alter herausgefunden hat, stellt bewährte psychologische Modelle vor und bietet konkrete Werkzeuge für den Alltag.