Guten Morgen – Das kleine Überlebensbuch. Soforthilfe für Schwung und Energie statt Morgentief

Das neue Buch von Erfolgsautorin und Ärztin Dr. med. Claudia Croos-Müller widmet sich den psychomentalen Effekten von Dankbarkeit, Meditation, Resilienz und Selbstakzeptanz. Und damit können wir schon am Morgen beginnen! Ein positiver Blick auf den Tag, sich selbst und das Leben an sich fördert die Gesundheit und bereichert die Netzwerke im Gehirn. Aktivierende Morgenbewegungen und BODY 2 BRAIN CCM® Morgenrituale bringen uns schwungvoll und mit Energie in und durch den Tag. So werden wir zufriedener mit unserem Leben und unseren Beziehungen, können Krisen besser meistern, sind weniger depressiv und gestresst und schlafen besser.