Healing Your Emotional Self: A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame

V svoey knige Beverli Engl, psihoterapevt s 35-letnim stazhem, rassmatrivaet osnovnye vidy detskih travm i predlagaet «zerkal'nyy metod» ih isceleniya. Opisyvaya sem' tipov «krivyh zerkal», kotorymi stanovyatsya dlya detey ih roditeli, Engl poyasnyaet, kak rabotat' s kazhdym iz nih, chtoby otvergnut' negativnye roditel'skie proekcii i popravit' samoocenku. Ona podrobno opisyvaet, kak vozdeystvuyut na detey chrezmerno kritichnye roditeli, roditeli-perfekcionisty, roditeli-narcissy, giperopekayushchie roditeli, prenebregayushchie roditeli, sklonnye k chrezmernomu kontrolyu roditeli, a takzhe roditeli, kotorye brosali svoih detey. Proydya oprosniki i vypolniv zadaniya iz knigi, vy smozhete vybrat'sya iz lovushki otrazheniy proshlogo, povysite samoocenku, nauchites' lyubit' i uvazhat' sebya, luchshe poymete svoi istinnye celi i mechty.