In der Komfortzone wächst nichts. Die schönsten Gärten blühen außerhalb.

Manche Sätze treffen mitten ins Herz – und bleiben ein Leben lang. Dieses Buch versammelt . 52 authentische Sätze , die aus einer ZEIT Online-Befragung stammen: Leser:innen haben geteilt, welche Worte aus der Psychotherapie sie geprägt haben Diese echten Erkenntnisse werden greifbar gemacht – mit alltagsnahen Beispielen, spannenden psychologischen Hintergründen und Anregungen zum Nachdenken. Jeder Gedanke, jeder Satz eröffnet . neue Perspektiven , inspiriert dazu, alte Muster zu hinterfragen, stärkt die Selbstfürsorge und bringt mehr Leichtigkeit ins Leben. Ein Buch zum Immer-wieder-Aufschlagen, zum Innehalten und Weiterdenken. Inspirierend gestaltet, klug geschrieben – . ein Geschenk an sich selbst und andere