Iyi Hissetmek El Kitabi

Dünya capinda cok satan iyi Hissetmek Yeni Duygudurum Tedavisi kitabinin yazari Dr. David D. Burns, depresyon ve kaygiyi asmaniza, hayati daha keyifli ve heyecan verici bir duruma getirmenize yardimci olacak yeni bir rehber sunuyor Dr. Burns, büyük ilgi gören önceki kitabinda depresyon tedavisi icin ilacsiz, etkili bir yöntem gelistirmisti. Bu yeni kitabinda ise günlük yasamda karsilasilan sorunlarla basacikmanizi saglayacak güclü teknikler ve pratik alistirmalar paylasiyor. Bu kitapla, daha iyi hissetmenin yollarini kesfedecek ve hayatin aslinda ne kadar heyecan verici olabilecegini göreceksiniz. Korkulardan, fobilerden ve panik ataklardan Olumsuz düsüncelerinizin sizi engellemesine izin Samimi ve etkili iletisim kurmanin sirlarini ögrenin. Iliskilerinizdeki catismalari sona Ertelemeyi birakin ve basariya adim atin

Maße: 19.4 x13.4 x4.4 cm