Japonlarin Kadim Beslenme Sirri

60larinda 30unda gibi genc ve saglikli Japonlar neden uzun yasar Bir asirlik ömrü geride biraktiktan sonra bile saglikli bir hayat sürebilen Japonlarin sirri ne Aslinda bu sir Japonlarin binlerce yillik beslenme gelenegine dayaniyor. Bu gelenek cok sade ve basit Yemek yemek icin karninin guruldamasini bekle Günde tek ögün tüket Neden mi Cünkü arastirmalar da gösteriyor ki aclik halinde aktive olan sirtuin geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene genclik asisi yapiyor. Japonyanin en popüler hekimlerinden olan ve Dis görünüs sagligin göstergesidir diyen Yoshinori Nagumo bizzat kendisi bu sirrin ispati. Cünkü bugün 63 yasinda olan Nagumo 30lu yaslarinda bir genc gibi görünüyor. Iste Nagumonun Saglikli ve Uzun Bir Ömür Icin Önerdikleri Paketlenmis gidalardan, sekerden uzak durun. Sebzeleri kabuklari, kökleriyle tüketin. Ailenize zaman ayirin. Minnet duymayi unutmayin. Erken yatin.

Maße: 20.8 x13.4 x1.5 cm