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Juoksukoulu: 2. Lämmittely von Saija Huhtiniemi · PagePlay

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Juoksukoulu: 2. Lämmittely

Juoksukoulu: 2. Lämmittely

Name: Juoksukoulu: 2. Lämmittely
Brand: Storytel Original
SKU: 9789180360906
Availability: InStock
ISBN: 9789180360906

von Saija Huhtiniemi

Ab 14,99 €

Hörbuch

Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.

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