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Juoksukoulu: 9. Mielenrauha von Saija Huhtiniemi · PagePlay

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Bücher
Juoksukoulu: 9. Mielenrauha

Juoksukoulu: 9. Mielenrauha

Name: Juoksukoulu: 9. Mielenrauha
Brand: Storytel Original
SKU: 9789180360975
Availability: InStock
ISBN: 9789180360975

von Saija Huhtiniemi

Ab 14,99 €

Hörbuch

Yhdeksännellä lenkillä pohditaan, voisiko juoksu olla mindfulnessia. Lenkillä tehdään mindfulness-harjoitus ja mietitään, miksi palautuminen on tärkeää ja milloin kuormituksen ja levon suhde ei enää ole tasapainossa.

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