Kiefergelenkschmerzen, CMD und Zähneknirschen. Das Übungsprogramm

Entlasten Sie Ihren Kiefer – und spüren Sie den Unterschied! Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne? Lassen Sie sich von Dr. med. dent. Mandy Scheunchen und Abbas Schirmohammadi helfen: Dieses Übungsprogramm bietet Ihnen Audio-Anleitungen zur gezielten Entspannung der Kiefermuskulatur. Ob Sie die Kaumuskeln, den Nackenbereich oder das gesamte Kiefergelenk ansteuern möchten – Sie können sich genau die Übungen heraussuchen, die Ihnen jetzt guttun. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, mit einer Reihe vielfältiger Entspannungstracks Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltig zu entspannen. Inklusive zweier Fantasiereisen zur Kieferentspannung für Kinder.

Maße: 14.1 x12.2 x1.0 cm