Leistungsdiagnostik, Ausdauertestung, Trainingsplanung Mesozyklus

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit befasst sich mit der Leistungsdiagnostik im Ausdauerbereich. Zuerst wird ein Gesundheitszustand mit allen gesundheitlich relevanten Daten dargestellt. Die Leistungsdiagnostik wird anschließend detailliert beschrieben, bevor eine konkrete Zielsetzung und die Erstellung eines sinnvollen Trainingsplans erfolgt. Dieser wird nachfolgend erläutert. Im letzten Schritt werden die Ergebnisse präsentiert.