Lyagushka, slon i brokkoli. Kak zhit' i kak ne nado

"Dlya pravil'nyh resheniy nado osvoit' tri metoda: kak s"est' slona, kak sozhrat' lyagushku i kogda sleduet est' brokkoli. Pro slona i lyagushku vy navernyaka slyshali: slona nado est' medlenno i po kusochkam, a lyagushku — glotat' pervym delom, s utra. Ideya s brokkoli ne tak izvestna, no koncepciya takaya: brokkoli polezna dlya dolgoletiya. No dlya togo chtoby dol'she zhit', malo eto znat'. Nado ee eshche i regulyarno est'. Pochemu sila voli rabotaet ploho i zachem izbegat' tuposti? Kakie dela stoit sdelat' pryamo seychas, a kakie luchshe vykinut' iz zhizni? Chem privychki luchshe celey? Kak sdelat' chto-to novoe i interesnoe, ne brosiv vse v samom nachale? Kak nauchit'sya chemu ugodno i voyti v chislo luchshih? Chto takoe osoznannaya praktika i pochemu 10 tysyach chasov mozhet ne hvatit'?