Mein Kopf hält einfach nicht die Klappe

Kaum wird es still, eröffnet der Kopf die nächste Sitzung. Dieses Buch zeigt, wie Grübeln aus einer einfachen Frage eine endlose Gedankenschleife macht und woran sich solche Muster im Alltag erkennen lassen. Verständliche Beispiele beleuchten den Unterschied zwischen Nachdenken und gedanklichem Feststecken.„Grübeln ist, wenn der Kopf dieselbe Tür hundertmal öffnet und hofft, dahinter endlich etwas anderes zu finden.“— Milan Ahrens