Mein Leben mit der Abnehmspritze

Abnehmen mit Humor statt mit erhobenem Zeigefinger Martina Obst, selbst Typ-2-Diabetikerin, nimmt ihre Leserinnen und Leser mit auf eine persönliche Reise mit der Abnehmspritze Mounjaro. Statt trockener Fachsprache erzählt sie ehrlich, humorvoll und mitten aus dem Leben mit Engelchen-und-Teufelchen-Dialogen, Rezeptideen, Alltagstipps und viel Motivation. Dieses Buch ist kein klassischer Diätratgeber, sondern ein Mutmach-Buch für alle, die mit Diabetes, Übergewicht oder Food-Noise kämpfen und ihre Lebensfreude zurückgewinnen wollen. Was erwartet die Leserinnen und Leser? Persönliche Erfahrungsberichte voller Humor und Authentizität Praxistaugliche Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstmanagement Einblicke in den Alltag mit Diabetes mit Höhen und Tiefen Rezeptideen und Journaling-Vorlagen für mehr Leichtigkeit Motivation für alle, die abnehmen und dabei lachen wollen Besonderheit: Martina Obst verbindet persönliche Erfahrung mit Leichtigkeit, Humor und alltagstauglichen Strategien. Sie zeigt: Abnehmen mit Mounjaro ist keine Schande, sondern eine Chance und mit Humor viel leichter. Zielgruppen: Betroffene (Typ 2 Diabetes, Übergewicht, Anwenderinnen und Anwender von Abnehmspritzen wie Mounjaro, Wegovy oder Ozempic) Fachpersonal (Diabetesberatung, Arztpraxen, Ernährungsberatung, Kliniken, Reha-Zentren) Alle, die Gesundheit mit Humor verbinden und Lust auf Veränderung haben Ausblick: Mein Leben mit der Abnehmspritze ist Band 1 einer Trilogie. Band 2 und Band 3 sowie zwei Praxisbücher (Rezepte und Journaling) erscheinen in Kürze und bieten noch mehr praktische Hilfen, Inspiration und Motivation.