Mein Tagebuch der mentalen Gesundheit

Der Weg zu einem positiven Denken ist gepflastert mit den Lehren Buddhas. In diesem Blog erfahren Anfänger praxisorientierte Tipps, wie sie ihre Gedankenwelt zu einem glücklicheren und zufriedeneren Ort machen können. Erfahren Sie, wie Sie lernen, mit Freude anstatt mit Stress zu leben. Seien Sie bereit, Ihre Denkweise zu verändern und ein positives und glücklicheres Leben zu führen. In diesem Buch finden Sie viele Übungen, Tests so wie Auswertungen die sie selbst machen können. Allerdings ist dieses Buch in erster Linie ihr Tagebuch. Ein Buch das Sie leitet und führt, so wie unterstützt.