Mein Weg zurück zur Selbstliebe - ZURÜCK ZU MIR

Wann hast du eigentlich das letzte Mal an DICH gedacht?Zwischen Kindern, Terminen, Mental Load, Haushalt und dem täglichen Funktionieren bleibt oft genau eine Person auf der Strecke: du selbst."Zurück zu mir" ist ein liebevoller Begleiter für Mamas, die sich selbst nicht länger nur irgendwo zwischen all ihren Aufgaben unterbringen wollen.In 10 kleinen Schritten lädt dich dieses Self-Care-Workbook dazu ein, wieder hinzuschauen: auf deine Bedürfnisse, deine Grenzen, deine Wünsche - und auf die Frau, die du neben deiner Rolle als Mama immer noch bist.Dich erwarten ehrliche Impulse, kleine Self-Care-Momente, motivierende Gedanken und Reflexionsseiten, die sich auch in einen vollen Mama-Alltag integrieren lassen.Nicht, um noch mehr zu leisten.Nicht, um perfekt zu werden.Sondern um dich selbst wieder wichtig zu nehmen.Denn du bist nicht nur Mama.Du bist auch DU.Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, wieder ein Stück näher zu dir zurückzukehren. _