Mikronährstoffe sinnvoll kombinieren

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – was braucht mein Körper wirklich? Woher weiß ich, welche Menge sinnvoll ist und wie ich sie zuführen kann? Was darf kombiniert werden und was nicht? Wann ist eine Basentherapie sinnvoll? Welche Nährstoffe benötige ich etwa bei Diabetes? Matthias Bastigkeit zeigt auf, was Mikronährstoffe bewirken und räumt dabei auch mit Mythen auf. Er beleuchtet mögliche Wechselwirkungen, Synergieeffekte und zeigt, wie Betroffene ihre Krankheitsbehandlung mit Mikronährstoffen und einer Basentherapie gezielt unterstützen können. Ein praktischer Leitfaden für den gesunden Alltag und hilfreicher Ratgeber bei Erkrankungen von Kopfschmerz bis Rheuma.