Moj vozrast — moi pravila: Psihologiya zdorovogo stareniya

Dostignuv zrelosti, my vsyo chashche zadumyvaemsya o neotvratimo priblizhayushchejsya starosti. Psihologi, rabotayushchie s etoj temoj, vidyat ochen' interesnyj srez mnenij: nekotorye lyudi otnosyatsya k myslyam o starenii so strahom i nepriyazn'yu, a kto-to otricaet svoi vozrastnye izmeneniya i delaet vsyo, chtoby otsrochit' vospriyatie sebya kak cheloveka v vozraste, ili nachinaet osuzhdayushche vesti sebya po otnosheniyu kak k molodym lyudyam, tak i k ne prinimayushchim starost' sverstnikam. Normal'no li takoe povedenie? Kak perestat' boyat'sya starosti i stoit li voobshche ee boyat'sya? V audioknige izvestnogo klinicheskogo psihologa Vladislava CHubarova rassmotreny samye populyarnye stereotipy, svyazannye so stareniem: utrata krasoty i zdorov'ya — kak fizicheskogo, tak i mental'nogo, usilenie negativnyh kachestv haraktera, poterya samostoyatel'nosti i t. d. Avtor rassmatrivaet starost' vsestoronne, podsvechivaya ee polozhitel'nye storony, pomogaya prinyat' to, chto proiskhodit s nami s techeniem vremeni, i pokazyvaya skvoz' prizmu pozhilogo vozrasta vsyu sistemu otnoshenij cheloveka s okruzhayushchim mirom i s samim soboj.