NI ZJA. Otkazhis' ot pagubnyh slabostej, obreti silu duha i stan' hozjainom svoej sud'by

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick. Ljubov' k lukovym kol'cam i zharenomu mjasu ne pomeshala Dzhen Sinsero napisat' odnu iz samyh genial'nyh knig pro privychki. Mozhno dolgo pytat'sja, no tak i ne nauchit'sja vstavat' v pjat' utra, delat' zarjadku i ispol'zovat' zubnuju nit'. Odnako fenomenal'nyj talant avtora jetoj knigi zapuskaet moshhnyj transformacionnyj process: vy sami ne zamechaete, kak nachinajut menjat'sja vashi ezhednevnye dejstvija i mysli. Jeta kniga - 21-dnevnyj marafon po zamene plohih privychek horoshimi. On rabotaet po principu snezhnogo koma: kazhdyj den' vy vvodite novoe dlja sebja uprazhnenie i prodolzhaete vypolnjat' ego do konca otvedennogo sroka. V rezul'tate ne tol'ko perestraivaete svoju zhizn', no i poluchaete beshenyj zarjad jenergii. A eshhe prekrashhaete rugat' sebja za malen'kie slabosti.