Nicht jetzt!

"Nicht jetzt!" Das sagen viele, wenn es um Stille geht. Meditation? Klingt gut. Irgendwann. Es gibt unzählige Bücher darüber, wie Meditation funktioniert. Dieses zeigt, was dabei passiert. Monkey Mind plant. Springt. Denkt mitten im Sitzen an den Einkaufszettel. Erinnerungen tauchen auf. Und manchmal, zwischen zwei Atemzügen, etwas Unerwartetes. 16 kurze Geschichten zwischen Monkey Mind und Stille, inspiriert vom Podcast "Nicht jetzt". Für alle, die wissen wollen, wie Meditation von innen aussieht. Peggy Bendler studiert Buddhismus an der Universität Hamburg und schreibt auf BuddhasPfad über Meditation und spirituelle Intelligenz.