Pilates basic
von Carola Bleis
Ab 6,90 €
Taschenbuch
Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wöchentlich sorgen für einen stabilen Beckenboden, eine flexible Wirbelsäule und eine kräftige Bauchmuskulatur.
Genres:RatgeberGesundheit
Maße: 17.0 x17.0 x0.4 cm
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