Polyubi svoy mozg

Zachastuyu my dazhe ne predstavlyaem sebe, naskol'ko nashe samochuvstvie svyazano s sostoyaniem i rabotoy mozga. Kogda on zdorov, my schastlivy, legko dostigaem uspekhov v delah i dobivaemsya raspolozheniya okruzhayushchih. No esli eto ne tak, trevoga, stress i strahi napolnyayut nashu zhizn', i my perestaem ispytyvat' radost'. O tom, kak zabotitsya o mozge, podderzhivat' i razvivat' ego rasskazyvaet izvestnyy amerikanskiy neyrobiolog i avtor bestsellerov Deniel Amen. Ego kniga – eto kollekciya malen'kih pravil, sposobnyh privesti k bol'shim peremenam.