Probuzhdenie tigra. Istselenie travmy. Legendarnyy bestseller

Odno iz klyuchevyh napravleniy sovremennoy psihoterapii — rabota s travmaticheskim opytom. Mnogie lyudi zhivut, ne podozrevaya, chto ezhednevno stalkivayutsya s posledstviyami perezhitogo boleznennogo opyta. Neudachnyy pohod k stomatologu, zhizn s hronicheskim zabolevaniem, razlad s lyubimym chelovekom — vot tipichnye travmaticheskie perezhivaniya cheloveka v sovremennom obschestve. Travma, kak i silnye perezhivaniya v tselom, sposobna upravlyat nashim povedeniem, okazyvat vliyanie na nashe oschuschenie sebya v mire i neredko imeet telesnye proyavleniya. Poetomu to, kak my perezhivaem podobnyy opyt, v znachitelnoy stepeni skazyvaetsya na kachestve vsey nashey zhizni. V svoey knige Piter Levin, doktor meditsiny i biologicheskoy fiziki, rasskazyvaet, kak transformirovat boleznennyy zhiznennyy opyt i izvlech iz nego polzu. Iz etoy knigi vy uznaete: - chto meshaet istseleniyu travmy; - mozhno li obezopasit sebya ot polucheniya travmaticheskogo opyta; - kakie simptomy porozhdaet travma; - chto takoe telesno-oschuschaemoe chuvstvovanie; - kak perestat byt zavisimym ot boleznennogo opyta.