Psychokybernetik 365

Dein Erfolg, dein Selbstvertrauen und dein Glück hängen nicht von äußeren Umständen ab, sondern von dem Bild, das du von dir selbst hast. Dr. Maxwell Maltz arbeitete als Schönheitschirurg in den USA. Er machte die Erfahrung, dass kosmetische Korrekturen zu keiner Veränderung führen, wenn das Selbstbild des Patienten schlecht ist. Maltz entwickelte daraufhin eine einfache Visualisierungstechnik, die zur Verbesserung des Selbstbilds führte. Nachdem er fast ein Jahrzehnt lang Hunderte Patienten beraten, umfangreiche Forschungsarbeiten durchgeführt und seine Theorie der „Erfolgskonditionierung“ an Sportlern, Verkäufern und anderen getestet hatte, veröffentlichte er 1960 seine Erkenntnisse in der ersten Ausgabe von Psychokybernetik , die sich millionenfach verkaufte und in Dutzende von Sprachen übersetzt wurde. Psychokybernetik 365 fasst Maltz’ Lehren nun in leicht verständlichen täglichen Impulsen zusammen und bietet für jeden Tag des Jahres ein kurzes Kapitel voller wertvoller Einsichten. Aufbauend auf seinen Techniken zur Verbesserung und Steuerung des Selbstbildes, zur Visualisierung, mentalen Vorbereitung und Entspannung ist dieses Buch eine unentbehrliche Lektüre für alle, die ihr Leben so erfüllt wie möglich gestalten möchten. „Alles beginnt mit dem Selbstbild – das habe ich von Maxwell Maltz gelernt.“ Tony Robbins, #1-New-York-Times-Bestsellerautor